Health & Wellbeing

Gesundheit liegt uns am Herzen

Gesundheit und Karriere gehören bei uns zusammen!

Wir wollen bei PwC mit Dir eine gesundheitsförderliche Kultur gestalten. Das Gesundheitsmanagement ist mehr als nur die Empfehlung jeden Tag einen Apfel zu essen oder eine Yoga-Einheit zu absolvieren. Uns als Gesundheitsmanagement liegt es sehr am Herzen andere Menschen auf ihrem Weg zu einem gesünderen Leben zu unterstützen. Vor allem auch dort, wo sie die meiste Zeit verbringen: bei der Arbeit.

Wir setzen auf nachhaltige Lösungen und versuchen mit unseren vielfältigen Angeboten, von Kursen, über informative Vorträge und Podcast-Folgen, bis hin zu Workshops, die sich um gesundheitsrelevante Themen drehen, Dich zu inspirieren, Deine Gesundheit zu stärken, Dein Wohlbefinden zu fördern und Deinen Stress zu reduzieren.

Unsere Mitarbeiter:innen stehen bei uns im Fokus!

Du bist neugierig geworden? Dann schau Dich gerne um, welche Angebote Dich bei uns erwarten.

Vereinbarkeit von Gesundheit und Karriere bei PwC - Ziele des Betrieblichen Gesundheitsmanagements

Wir wollen Karriere und Gesundheit bei PwC verbinden, in dem wir vier langfristige Ziele im Betrieblichen Gesundheitsmanagement verfolgen.

1. Ziel

Die Sensibilisierung und Entstigmatisierung psychischer Belastungen steht bei uns im Fokus. Gleichzeitig wollen wir Unterstützung für die mentale Gesundheit im Alltag leisten.

Gesunde Führung bedeutet für uns nicht nur ein gesunden Führungsstil anzuwenden, sondern auch die Gesundheit der Führungskräfte zu fördern.

Wir wollen mit einem modernen Marketing unsere Mitarbeiter:innen über alle Angebote informieren.

Wir stellen die Qualität des Gesundheitsmanagements sicher, indem wir an externen Auditierungen teilnehmen.

Unsere Gesundheitsangebote

Urban Sports Club

Fit mit Urban Sports Club - ob vor Ort oder virtuell!

Deine Gesundheit ist uns wichtig und wir möchten Dir mit Urban Sports Club einen Ausgleich zum Arbeitsalltag ermöglichen.

Entdecke den Urban Sports Club und erhalte die Möglichkeit an über 7.000 Partner-Standorten in Deutschland oder im Ausland über 50 verschiedene Sportarten auszuprobieren. PwC ermöglicht Dir dieses Benefit zu vergünstigten Konditionen.

Yoga und Sportkurse

Organisiert von der eigenen Betriebskrankenkasse BKK PwC kannst Du an unseren internen Yoga- und Fitnesskursen teilnehmen. Damit kannst Du Deine Balance und Beweglichkeit, Dein Körperbewusstsein und Deine Kraft verbessern. Unsere qualifizierten Trainer:innen von Inmotion, NOWYOGA.TODAY und Zeitgeist_Yoga bieten Dir ein abwechslungsreiches Programm, in dem für alle das Passende dabei ist, an. Du kannst online oder bald auch wieder vor Ort an Deinem Standort teilnehmen. Stay  fit!

Webinarreihen

In der exklusiven Webinarreihe easymind@PwC mit dem Experten Christian Bremer für Resilienz und Gelassenheit bietet er Dir in 12 Sessions  à 45-Minuten viele praxisnahe Methoden für den Umgang mit Stress im Alltag an. Zusätzlich hast Du Zugang zu einem exklusivem Audiotraining, welches die Inhalte der Webinare vertieft.

Alle Inhalte der Webinarreihe sind jederzeit für Dich auf Abruf verfügbar.

 

Jede:r von uns hat eine Psyche – in unserer Live-Webinarreihe “I wish you knew – Spotlight on your Mental Health” werfen wir einen Blick auf unsere mentale Gesundheit und wie sie uns im Alltag beeinflussen. Unsere Expertin Dr. Eva Elisa Schneider räumt mit Fehlannahmen auf und vermittelt Dir nützliche Tools und Methoden zu Themen wie Grübeln, Impostor-Syndrom oder Grenzen setzen und zeigt Dir, dass mentale Gesundheit weit mehr ist als Yoga und rechtzeitig Feierabend machen. Du hast die Möglichkeit, Dich selbst besser einzuordnen, Dein Wissen zu erweitern und anonym all die Fragen zu stellen, die Du schon immer beantwortet haben wolltest.

Mindful Moments - unsere meditative Mittagspause

Um unser Potential voll ausschöpfen zu können, brauchen wir Momente der Regeneration. Nutze einen Teil Deiner Mittagspause in gemeinsamer Achtsamkeit. Sei es Dir wert Pause zu machen und übe Deine Kapazität zu fokussieren sowie klare Entscheidungen zu treffen.

Entspannen und dabei wertvolle Skills aufbauen. Das sind die Mindful Moments. Wöchentlich machen wir wir 15 -  30 Minuten gemeinsame Mittagspause in Achtsamkeit - von Kolleg:innen für Kolleg:innen.

Arbeitspsychologische Beratung

PwC bietet Dir eine kostenlose Anlaufstelle bei Stress-, Überforderungs-, Erschöpfungssymptomen oder Problemen mit Konsum durch die Arbeitspsycholog:innen des TÜV Rheinland. Die Berater:innen kannst Du telefonisch oder vor Ort in unseren Niederlassungen erreichen und stehen Dir jederzeit beratend zur Seite.

Das Angebot ist für Dich kostenlos und wird im Vertrauen geführt. 

Kampagnen

Das Gesundheitsmanagement organisiert jährlich Kampagnen in denen gesundheitsrelevante Themen vermittelt werden. Externe Experten und Expertinnen teilen ihre Erfahrungen und ihr Wissen exklusiv für uns in Form von Workshops, Keynotes, Podcast Folgen oder auch Trainings . Darüber hinaus gibt es innerhalb der Kampagnen weitere Aktionen wie beispielsweise den 48 Std. Gesundheits-Checkup in Kooperation mit der BKK PwC.

2022 lief die Kampagne “Digital wellbeing-too many open tabs.” Durchschnittlich nehmen 6.798 Teilnehmer:innen an unseren Kampagnen teil. Du konntest nicht dabei sein? Kein Problem, alle Live Sessions wurden aufgezeichnet und sind jederzeit für Dich abrufbar.

Neben unseren Kampagnen können zusätzlich auf Anfrage Vorträge oder Workshops zu den gesundheitsrelevante Themen mit einzelnen Teams abgestimmt und in Hinblick auf ihre Bedürfnisse angepasst werden. So bieten wir eine Plattform, um kontinuierlich miteinander im Austausch zu bleiben.

Deine Meinung zählt / Mitarbeiterbefragung

Wir lassen unsere Mitarbeiter:innen mitentscheiden. Deine Meinung und Dein Feedback sind uns wichtig. Denn nur mit Deinem Feedback können wir die passenden Maßnahmen organisieren.

So individuell wie die Gesundheit ist, so vielfältig müssen auch die Angebote des Gesundheitsmanagements sein. Wir wollen für alle unsere Mitarbeiter:innen die passende Unterstützung zur Verfügung zu stellen.

Selbstverständlich steht der Schutz Deiner Daten an höchster Stelle. Die Befragung ist freiwillig und anonym und entspricht den PwC-Richtlinien zum Datenschutz.

Betriebliches Eingliederungsmanagement

Solltest Du  innerhalb von zwölf Monaten sechs Wochen ununterbrochen oder wiederholt arbeitsunfähig sein, unterstützt Dich PWC nach einer längeren Erkrankung und erleichtert Dir den Wiedereinstieg in deinen Arbeitsalltag. Das Ziel ist es gemeinsam mögliche Unterstützungsmöglichkeiten zu besprechen, um die Arbeitsunfähigkeit zu überwinden und/oder Zukünftige zu verhindern.

Wichtig ist, dass die Gespräche für Dich ein Angebot sind. Ob Du das Gesprächsangebot an nimmst, bleibt Dir überlassen und ist auf freiwilliger Basis. 

Unsere Betriebskrankenkasse

Unsere Betriebskrankenkasse BKK PwC ist ein starker Partner zur Erreichung unseres gemeinsamen Ziels, die Verbesserung des Betrieblichen Gesundheitsmanagements und Gesundheit unserer Mitarbeiter:innen zu fördern. Dabei arbeiten wir eng zusammen und bieten Dir tolle Aktionstage und Kampagnen an.

 

Die BKK PwC exklusiv für unsere Mitarbeiter:innen und deren Familien, bietet Dir attraktive Zusatzleistungen an, die über das gesetzlich vorgeschriebene Maß hinausgehen. Dazu gehört zum Beispiel die volle Übernahme der Kosten von Impfstoffen zur Reisevorbereitung und zum Beispiel Medikamente zur Malariaprophylaxe. Dein gesundheitliches Wohl steht dort an erster Stelle.

Außerdem organisiert unsere Betriebskrankenkasse BKK PwC seit 2018 die Präventionskampagne zum Thema Darmkrebs. Die Darmkrebsmonate gingen von März bis Juli 2022 bei denen insgesamt 5.029 Mitarbeiter:innen teilgenommen haben.

Sportevents

Neben unseren standortbezogenen Daueraktivitäten wie Fußball, Basketball und Badminton, bietet PwC Dir auch überregionale Events und mitarbeiterinitiierte Events an. Du kannst beispielsweise europaweite an Fußball- oder Golfturnieren teilnehmen. Du magst es lieber etwas ruhiger? Dann ist vielleicht alternativ unser Yogaevent in Kooperation mit der BKK PwC genau das Richtige für Dich. Dabei kannst du unter anderem den einmaligen Ausblick über den Dächern von Frankfurt genießen.

Events und Challenges

Neben unseren Sportevents haben wir auch weitere Highlights, die Dir neben dem Arbeitsalltag die Möglichkeit geben, abzuschalten und gemeinsam mit Kolleg:innen neben der Arbeit Zeit zu verbringen.  Mit viel Spaß und Abwechslung organisieren wir regelmäßig tolle Events und Challenges. Du bist neugierig geworden, dann bekommst Du hier ein paar Einblicke, was Dich in Zukunft bei PwC erwarten wird.

  • Kochevent - mit Björn Freitag
  • Backen mit der Familie - Wer hat das beste Rezept?
  • Steptober- Make a Move! - Welches Team schafft die meisten Schritte?
  • Digital Detox Challenge- Alles auf Grau - Schaffst du mit uns Deine Bildschirmzeit zu reduzieren? / Wie viel Zeit verbringst Du vor deinem PC- oder Handybildschirm?

Be well, work well

“Be well, work well” ist eine globale PwC-Kampagne, die nach der Mitarbeiterbefragung 2017 ins Leben gerufen wurde und mit der wir unsere Achtsamkeit für das eigene Wohlbefinden erhöhen möchten. Wir möchten, dass Dein beruflicher Erfolg bei PwC im Einklang steht mit einem erfüllten und gesunden Privatleben.

Dabei tauschen wir uns regelmäßig mit anderen Ländern über aktuelle Gesundheitsthemen aus. So fördern wir unsere globale Vernetzung und inspirieren uns gegenseitig.

Um Dein Wohlbefinden und Deine Gesundheit in einen Zustand des körperlichen, geistigen, emotionalen und spirituellen Gleichgewichts zu bringen, benutzen wir die sechs Dimensionen. Es ist mehr als nur die Abwesenheit von körperlicher oder geistiger Krankheit. Vielmehr geht es um eine positive Einstellung und um eine Balance zwischen individuellen Ressourcen und Anforderungen.

Du möchtest mehr erfahren? Dann schau Dir die sechs be well work well Dimensionen an.

Be well, work well - Sechs Dimensionen

Physical energy (physiology)

Hier geht es um das physische und körperliche Wohlbefinden, dazu gehören z.B. eine ausgewogene Ernährung, Bewegung und Sport, Erholungsphasen und Schlaf.

Mental energy (focus)

Hier geht es um unsere kognitiven Fähigkeiten, unseren Verstand und das Denken - mentale Aspekte; und um die Fähigkeit, sich zu konzentrieren, zu fokussieren und motivieren. 

Emotional energy (mindset)

Dies umfasst die Gefühlswelt und wie wir die Dinge wahrnehmen und erleben. 

Spiritual energy (personal purpose)

Das Bewusstsein und das seelische Wohlbefinden stehen im Mittelpunkt. Was ist mir wirklich wichtig im Leben?

Financial

Hierbei geht es um das finanzielle Wohlergehen, das zur allgemeinen psychischen Gesundheit und zum Stresslevel einer Person beiträgt.

Social

Soziale Beziehungen sind für das Wohlbefinden unerlässlich, denn sie unterstützen, ermutigen und sind bedeutungsvoll für uns. Sie wirken als Puffer für diejenigen, die unter psychischen Gesundheitsproblemen wie Stress, Angst usw. leiden. 

Hast du schon gehört?

Natascha ist leidenschaftliche Gesundheitsmanagerin und Läuferin. Im Podcast sprechen wir über betriebliches Gesundheitsmanagement bei PwC Deutschland, Achtsamkeit und einen verfehlten NC. Außerdem: Was hat ein platter Reifen mit der Arbeit zu tun? Warum hat sie ihr Leben mit Anfang 20 geändert?

Höre jetzt „Versprochen." auf allen gängigen Podcast Plattformen.

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